Cómo superar el miedo escénico jugando a Cluedo en vivo

ugadores disfrazados de los años 20 durante un juego de Cluedo en vivo, sonriendo y participando en una experiencia para superar el miedo escénico

¿Alguna vez has sentido ese nudo en la garganta cuando te toca hablar delante de otras personas? Ese miedo de hacer el ridículo, de no saber qué decir o de quedarte en blanco…

Si te pasa, no estás solo. De hecho, yo era exactamente así.
Muy tímida. Me costaba muchísimo exponerme.

Y sin embargo… hoy soy la creadora de un Cluedo en vivo donde no solo organizo partidas, sino que también actúo, improviso y me meto en personajes delante de grupos enteros.

¿Cómo pasé de ser tímida a disfrutar actuando delante de otros?

La primera vez que organicé uno de mis juegos tenía tanto miedo como ilusión.
Recuerdo perfectamente el momento en que los jugadores entraron y se me quedaron mirando como diciendo:
“Vale, ¿y ahora qué hacemos?”
Y yo, por dentro:
“¿Pero dónde me he metido…?”

Ese momento duró solo unos segundos. Respiré, empecé a hablar… y en cuanto vi que los jugadores estaban dentro del juego y que se lo estaban pasando bien, yo también me solté. Y lo disfruté muchísimo.

Desde entonces he hecho más de 400 juegos en vivo. Y cada uno me ha ayudado a ganar seguridad, mejorar, disfrutar y, sí, superar el miedo escénico.

¿Por qué el juego ayuda a superar la vergüenza?

Los juegos de rol en vivo, como el Cluedo en vivo o los room escape con personajes, son perfectos para trabajar la vergüenza y la timidez sin darte cuenta.
Aquí te cuento por qué funcionan:

1. Juegas a ser otro
Cuando te metes en un personaje, dejas de ser “tú” por un rato. Eso reduce la presión. No importa si te equivocas, si exageras o si improvisas algo raro. Forma parte del juego.

2. Te ríes con los demás
El humor rompe el hielo. Lo que al principio da miedo, acaba siendo un momento de risa compartida. Y eso genera confianza con el grupo y contigo mismo.

3. Te expones, pero sin juzgarte
Superar el miedo escénico no es magia. Es exponerse poco a poco.
Y el juego es una forma amable, divertida y progresiva de hacerlo.
No necesitas hacer 400 juegos como yo… solo necesitas dar el primer paso.

Cada vez te sentirás más cómodo

Hoy en día, no solo disfruto organizando partidas.
También hago teatro. Salgo al escenario delante de muchas personas.
Y lo más bonito es que todo empezó por atreverme a jugar.

¿Quieres perder la vergüenza jugando?

En nuestro Cluedo en vivo tú y tus amigos os disfrazáis, os metéis en personajes y vivís un misterio como si fuera real.
No necesitas ser actor ni saber improvisar: solo necesitas atreverte.

Y quién sabe… quizás este juego sea tu primer paso para dejar atrás la timidez.

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